正念是指:“有意识地去关注自己每一个时刻的体验, 并且是带着一颗开放而好奇的心、不加批判地去关注。”正念疗法，简称为MBSR，产生于1979年，美国麻省理工学院分子生物学博士、马萨诸塞州医学院的荣誉医学博士卡巴金为麻州大…

每个人都曾幻想,梦想，想象......漫长旅途，有人赞美苦难，有人赞美成功，有人赞美理想，而我赞美平凡。生在世间，终究平凡。不变其实是一种变化，变化也可以是一种不变，万物不分绝对与不绝对。存在或消逝，一切终究回归与平凡。…

是一个跨年的抽奖活动文章主体的90%通过保罗的博客借鉴而来，本次中奖率理论高达99% 康康BB时刻： 转眼 2018 年就要过去，2019 的钟声即将敲响！相信各位在 2018 年都得到了自己的收获。没错，虽然今年学习上…

我以为世界是充满爱的，原来搭理你只是情分，不搭理你是本分这句话也是存在的。每个人终究是个凡人，我当然抑郁过，相对于过去的读书，我也喜欢读人，读人的乐趣在于交往与感受快乐或疼痛。我喜欢读他人，更喜欢读自己；我喜欢读同辈，但…

许多年前，柳的事迹引起了轩然大波，在那个微博、知乎、朋友圈都还没有火热起来的时候，也成了家家户户津津乐道的谈资，算是那个年代新闻暴力最著名的受害者之一了。另外的客观造成的影响：当时各大高校的佛教相关社团，在各方面都被掐的…

虚伪的幻觉，这不是喜欢，这是虚伪的寂寞与躁动作怪。唯有心静与沉寂，真正做到心静下来，努力。你以为和她聊了那么几句，就可以想她吐露心声？你以为让她知道你的真心就能感动她？这只能是你的幼稚与不成熟。人生，犹如考研，永远谨记广…